楽うま!レシピ
【いわしの梅しそフライ】大葉と梅の香りでさっぱり!
今回ご紹介するレシピは、
『いわしの梅しそフライ』です♪
旬のイワシをサクサクフライで召し上がれ!大葉と梅が生臭さを軽減し、爽やかな味わいに変化させてくれます。味が足りない場合は、ソースをかけて♪
≪材料(2人分)≫2人分以外はこちらから!
イワシ(開き)・・・4枚
梅干し<叩いてペースト状に>・・・大さじ2
大葉・・・4枚
薄力粉・・・大さじ1
卵・・・1/2個
パン粉・・・30g
油・・・適量
≪作り方≫
1.イワシの開いた側を上に、梅肉を塗り、大葉を乗せる
2.イワシの表面に、小麦粉、溶いた卵、パン粉の順番につける
3.フライパンに多めの油をしき、中火でよく熱したところへ「2」をいれ、表4分、裏3分程焼く