
楽うま!レシピ
香味野菜がさっぱりとして美味しい!『サンマの香味野菜のせ』のレシピ
今回ご紹介するレシピは、
『サンマの香味野菜のせ』です♪
サンマに片栗粉をまぶして、かりっと焼き、香味野菜とポン酢を添えるだけのお手軽レシピ!脂ののったサンマとさっぱりとした香味野菜がベストマッチ♪
≪材料(2人分)≫2人分以外はこちらから!
サンマ<3枚におろす>・・・2尾
塩・・・少々
片栗粉・・・大さじ2
ゴマ油・・・適量
ミョウガ<千切り>・・・大2個
大葉<千切り>・・・3枚
長ネギ<千切り>・・・1/6本
ポン酢・・・小さじ2≪作り方≫
1.サンマは半分に切り、塩をふって、片栗粉をまぶす
2.フライパンを熱して、ゴマ油をしき、「1」のサンマに焼き目が付くように両面焼いて火を通す
3.「2」を器に盛り付けて、ミョウガ、大葉、長ネギを混ぜ合わせたものを上からのせ、ポン酢をかける