楽うま!レシピ

香味野菜がさっぱりとして美味しい!『サンマの香味野菜のせ』のレシピ

今回ご紹介するレシピは、
サンマの香味野菜のせ』です♪

サンマに片栗粉をまぶして、かりっと焼き、香味野菜とポン酢を添えるだけのお手軽レシピ!脂ののったサンマとさっぱりとした香味野菜がベストマッチ♪

≪材料(2人分)≫2人分以外はこちらから!

サンマの香味野菜のせの材料

サンマ<3枚におろす>・・・2尾
塩・・・少々
片栗粉・・・大さじ2
ゴマ油・・・適量
ミョウガ<千切り>・・・大2個
大葉<千切り>・・・3枚
長ネギ<千切り>・・・1/6本
ポン酢・・・小さじ2

≪作り方≫

1.サンマは半分に切り、塩をふって、片栗粉をまぶす

2.フライパンを熱して、ゴマ油をしき、「1」のサンマに焼き目が付くように両面焼いて火を通す

3.「2」を器に盛り付けて、ミョウガ、大葉、長ネギを混ぜ合わせたものを上からのせ、ポン酢をかける

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