楽うま!レシピ

レンコンの旬が到来します!『れんこん鶏つくね』のレシピ

今回ご紹介するレシピは、
れんこん鶏つくね』です♪

冬に向けて旬を迎えるレンコン。シャキシャキな独特の食感がとっても美味しい野菜です。
そんなレンコンの歯ごたえを最大に生かせる、レンコンつくねはいかがでしょうか!

≪材料(2人分)≫2人分以外はこちらから!

れんこん鶏つくねの材料

レンコン・・・2/3節
タマネギ<みじん切り>・・・2/3玉
鶏挽肉・・・160g
卵・・・1/2個
塩・・・小さじ1/6
胡椒・・・少々
油・・・適量
【調味料A】
 醤油・・・大さじ1
 みりん・・・大さじ1・1/2
 酒・・・小さじ2
葉ネギ<小口切り>・・・1/2本

≪作り方≫

1.レンコンは8mm程の輪切りにし、皮をむいて水に漬けておく(人数×2枚分切る)

2.ボウルにタマネギ、鶏挽肉、卵、塩、胡椒をいれ、均一に混ぜ合わせる

3.「1」のレンコンの水気を切り、「2」のタネをレンコンの穴にタネがしっかりと詰まるようにつける

4.フライパンを中火にかけて油を敷き、「3」のつくねを肉側から焼き目がつくまで焼き、裏返して蓋をして弱火で10分加熱する

5.肉部分につま楊枝をさして、透明な肉汁がでてきたら、混ぜ合わせた【調味料A】を加えて、タレを絡めるように焼く

6.タレにとろみがつき、つくねに絡んだら、器に盛り付け、葉ネギを散らす

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