楽うま!レシピ
作り置きにも!夏野菜のカラフルマリネのレシピ
今回ご紹介するレシピは、
『夏野菜のカラフルマリネ』です♪
パプリカにキュウリにオクラと色とりどりの夏野菜を使った、ビタミンカラーなマリネです!ご紹介している食材以外にも、ニンジン、セロリなどお好みの野菜を入れても美味しくできます♪
作り置きにもぴったり!
≪材料(2人分)≫2人分以外はこちらから!
オクラ<がくを剝く>・・・4本
【調味料A】
ワインビネガー・・・1/2カップ
砂糖・・・大さじ4
塩・・・小さじ1/4
オリーブオイル・・・大さじ2
胡椒・・・少々
パプリカ(赤)<1cm幅に切る>・・・1/4個強
パプリカ(黄)<1cm幅に切る>・・・1/4個強
キュウリ<スティック状に切る>・・・1/2本≪作り方≫
1.鍋にお湯を沸かしてオクラを入れ、1分ほど茹で、冷水で冷やして水気を切り、半分の長さに斜め切りにする
2.混ぜ合わせた【調味料A】に「1」のオクラと他の野菜を漬け込み、冷蔵庫で30分ほど冷やす