
楽うま!レシピ
さっぱりとした初夏らしい味わい!ズッキーニの肉巻き
今回ご紹介するレシピは、
『ズッキーニの肉巻き』です♪
ズッキーニをお肉で巻いて、おろしポン酢で味付けするだけ♪夏らしいさっぱりとした味わいでご飯が進みます。
≪材料(2人分)≫2人分以外はこちらから!
ズッキーニ<横半分の縦6等分>・・・1本
豚肩ロース(薄切り)・・・6枚
塩・・・小さじ1/4
胡椒・・・少々
油・・・適量
大根<すりおろす>・・・1/16本
ポン酢・・・大さじ3・1/3≪作り方≫
1.ズッキーニは、耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する
2.豚肩ロースはズッキーニを切った個数分になるように、枚数を調整する
3.「2」の豚肩ロースに塩、胡椒をし、「1」のズッキーニに巻きつける
4.フライパンを中火にかけて油をしき、巻き終わりを下にしてフライパンに並べる
5.全体に焼き目が付いたら、フライパンに蓋をして、弱火で5分蒸し焼きにする
6.大根とポン酢を混ぜ合わせて、タレをつくる