楽うま!レシピ

さっぱりとした初夏らしい味わい!ズッキーニの肉巻き

今回ご紹介するレシピは、
ズッキーニの肉巻き』です♪

ズッキーニをお肉で巻いて、おろしポン酢で味付けするだけ♪夏らしいさっぱりとした味わいでご飯が進みます。

≪材料(2人分)≫2人分以外はこちらから!

ズッキーニの肉巻き
の材料

ズッキーニ<横半分の縦6等分>・・・1本
豚肩ロース(薄切り)・・・6枚
塩・・・小さじ1/4
胡椒・・・少々
油・・・適量
大根<すりおろす>・・・1/16本
ポン酢・・・大さじ3・1/3

≪作り方≫

1.ズッキーニは、耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する

2.豚肩ロースはズッキーニを切った個数分になるように、枚数を調整する

3.「2」の豚肩ロースに塩、胡椒をし、「1」のズッキーニに巻きつける

4.フライパンを中火にかけて油をしき、巻き終わりを下にしてフライパンに並べる

5.全体に焼き目が付いたら、フライパンに蓋をして、弱火で5分蒸し焼きにする

6.大根とポン酢を混ぜ合わせて、タレをつくる

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