楽うま!レシピ
夏に飲みたい!スイカの絶品スムージーレシピ
夏と言えば、スイカ!冷蔵庫でしっかり冷やしたスイカに塩をふって、そのままガブリ。が鉄板ですが、たまにはスイカを少しアレンジして楽しむのはいかがでしょうか。スイカは水分・ミネラル・ビタミンを含む、優れた熱中症予防スイーツでもあります。今回は、夏にぜひお試しいただきたいスイカのスムージーのご紹介です。一度飲んだら、リピート間違いなし!
スイカスムージーの作り方
とっても可愛いピンク色のドリンクです。材料も3つだけととってもお手軽。スイカは凍らせるとスムージーに、冷蔵のままだとジュースになって2度楽しめます。真夏にはぜひ、余ったスイカを凍らせてスムージーをお楽しみいただきたいです。
<材料(1人分)>
スイカ 1/24玉(200g)
牛乳 1/4カップ(50ml)
ハチミツ 大さじ1/4(5.25g)
<作り方>
1.スイカは一口大に切り、丁寧に種を取り除いて、冷凍庫で凍らせておく
2.「1」のスイカと牛乳、ハチミツをミキサーに入れ、よく撹拌する
たったこれだけ!
スイカとハチミツの甘味と牛乳のまろやかさが加わり、とっても飲みやすくて美味しいスムージーが出来上がります。そのまま凍らせて、シャーベットとして楽しむのもオススメです。
ぜひ、この夏はスイカスムージーをお楽しみください!
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