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料理＆献立サイト『ソラレピ』の使い方シリーズ～献立を考えるのが大変なとき～

そもそも、料理をする前の「献立を考えること」がとても大変なわけです。
ソラレピでは献立を決めるところからサポートしています。

手順①　まずは「無料会員」登録を！

会員登録することで以下が可能に。
ソラレピの活用度合いが大幅にUPします。

【会員登録すると出来ること】
・1人～4人に材料を変更
・「低カロリー順」や「人気順」、「短時間順」で並び替え
・お気に入りレシピを20件まで登録

非会員では2人分の材料が表示されるため、一人暮らし、もしくは家族が3～4人の方は無料の会員登録をおすすめいたします。

シダックスの管理栄養士が監修した、365日毎日の晩ごはんの献立集です。

【特長】
・晩ごはんの献立が1日760kcal以下
・糖質、タンパク質、脂質のバランスも厚生労働省の基準を満たす
・なんと無料

季節感を大切にしたいので、食材の旬を考慮しつつ、肉料理ばかりに偏らないように全体のバランスも考慮したプロ目線で考えられたヘルシーな献立集です。
もうこれで献立を考えることから開放されましょう！

さらに…

もっと便利に使いたい方にはソラレピアプリがおすすめ。
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（10日間の無料お試し期間あり。それ以降のご利用には有料登録が必要です）

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